-
20 sierpnia 2026
Powiedz formie: sprawdzam. I trenuj dalej!
-
9 sierpnia 2026
Regeneracja po ultra trwa dłużej niż myślisz
-
13 lipca 2026
Kapsułka na zdrowie? Rzecz o suplementach
-
24 czerwca 2026
Jak nie spalić się na trasie? O bieganiu trailu w upałach słów kilka
-
14 czerwca 2026
Paliwo na trasie: nie lekceważ potrzeb organizmu
-
29 maja 2026
Wydolność ultrasa. Jak pracować nad VO₂max
-
24 kwietnia 2026
Rozwój w swoim tempie, czyli o tym czego biegacze mogą nauczyć się z książek.
-
12 kwietnia 2026
Asfalt to nie wróg. O łączeniu dwóch dyscyplin i… przyjemności.
-
29 marca 2026
Nerw błędny wkracza do akcji!
-
22 marca 2026
Ultra wyzwania w stresującym życiu. Dlaczego czasem trzeba wcisnąć pauzę?
-
Sponsor Główny
-
Partnerzy Strategiczni
-
Sponsor Techniczny
-
Partnerzy
-
Współpraca
-
Patronat medialny
